Wszechobecny stres

Chciałabym się nauczyć walczyć ze stresem. Skutecznie walczyć! Żeby się nie bać i żeby ze wszystkim sobie lepiej radzić.

Kompletnie nie umiem sobie radzić w sytuacjach stresujących - pełna panika ;).

Hmm... tylko czy na walkę ze stresem jest skuteczny lek? Nie słyszałam o takim :-/.